OHNE BROT RECHNET ES SICH ANDERS
DÖNER
UND DIÄT
Eine „Döner-Diät“ im Sinne eines Ernährungsplans gibt es nicht, und wer eine verspricht, verkauft etwas. Was es gibt, sind Stellschrauben innerhalb einer Bestellung — und die sind größer, als man denkt.
AUF DER KARTE
Nicht unter dem Namen
STANDORT
Schubertstraße 6, 82194 Gröbenzell
GEÖFFNET
Mo – Sa 11:00 – 20:00
VORBESTELLEN
089 200083515
Die größte Stellschraube ist das Brot
Ein Fladenbrot ist ein erheblicher Posten aus Weißmehl. Wer denselben Inhalt als Teller oder Bowl bestellt, bekommt mehr Fleisch und Salat und lässt den Fladen weg. Das ist der eine Schritt, der ohne Verzicht am meisten bewirkt — man isst nicht weniger, sondern anders zusammengesetzt.
Die zweitgrößte ist die Soße
Joghurt- und Knoblauchsoßen sind fetthaltig, und weil sie flüssig sind, unterschätzt man die Menge. Getrennt bestellen und selbst dosieren ist der einfachste Weg: Man merkt dabei zum ersten Mal, wie viel sonst darauf landet. Wer ganz sparen will, nimmt die scharfe Soße — sie ist in der Regel nicht auf Milchbasis.
Was Sie sich sparen können
Pommes als Beilage und gesüßte Getränke. Beides bringt viel und sättigt wenig. Ayran ist die bessere Wahl, weil er Eiweiß mitbringt und zum Essen passt. Und wenn es doch Pommes sein sollen: die Bowl mit Pommes statt Pommes zusätzlich — dann ist es eine Portion, nicht zwei.
PREISE
DAZU AUF DER KARTE
CHICKEN
BOWLS
Die vollständige Karte finden Sie auf der Startseite.
HÄUFIGE FRAGEN
GUT ZU WISSEN
Kann man mit Döner abnehmen?+
Ein einzelnes Gericht entscheidet das nicht. Teller oder Bowl mit Salat statt Brot und Pommes ist aber deutlich leichter als die klassische Bestellung.
Was hat weniger: Chicken oder Falafel?+
Chicken ist in der Regel magerer, Falafel wird frittiert. Fragen Sie an der Theke, wenn Sie es genau wissen möchten.
Kann ich ohne Soße bestellen?+
Ja, oder Soße getrennt, dann dosieren Sie selbst.
GUT ZU WISSEN
FRAGEN SIE UNS — WIR SAGEN, WAS PASST.
AUS DER UMGEBUNG
Wir stehen in Gröbenzell und bedienen den Landkreis Fürstenfeldbruck und den Münchner Westen. Zu jedem Ort gibt es eine Seite mit Entfernung, Fahrzeit und Anfahrt.